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atletica leggera

ATLETICA LEGGERA

NUOVA ATLETICA FANFULLA LODIGIANA
Via Paolo Gorini,43 - 26900 LODI
Tel. 0371/33491 (Presidente Cozzi Alessandro)
mail: info@atleticafanfulla.it Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
sito internet: www.atleticafanfulla.it
sede del corso centro sportivo "La Faustina" di Lodi 
giorni e orari dal lunedì al venerdì dalle ore 17 alle 20
periodo Settembre, Luglio 
iscrizione  Iscrizioni sempre aperte presso la segreteria
requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.) Certificato medico .


aerobica step

AEROBICA/STEP  e POWER JUMP 
ente
:
A.S. GINNASTICA FANFULLA

C/O Sig.ra Carabelli – Via Togliatti, 21 - 26900 Lodi 

Telefono: 0371/35520 

Mail:  gin.fanfulla@virgilio.It   Sito Internet: http://www.ginnasticafanfulla.It

Descrizione corso esercizi di aerobica - gag - pesini - elastici - step 

Sede del corso palestra istituto magistrale M. Vegio - via Legnano // palestra Lilli di Via Papa Giovanni XXIII// Lodi 

giorni e orari  palestra istituto magistrale M. Vegio : lunedì e mercoledì 18/19 e 19/20.  palestra Lilli di V. Papa Giovanni XXIII: martedì e giovedì 18/19  o 19.30/20.30 

Periodo 1 ottobre 2011 e termineranno il 31 maggio 2012. 

Iscrizione sempre aperte , l' Iscrizione avviene direttamente nella palestra prescelta  

requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.) dai 16 anni – certificato medico per attività sportiva non agonistica 

Costi di partecipazione pagamento quadrimestrale, ottobre €140,00, comprensivo di iscrizione, febbraio € 120.

 

AEROBICDANCE 

A.S.D. SPORTIME Via della Costa 4 - 26900 LODI TEL. 333.67.34.313 FAX. 035 249238 e-mail: luciaugge@libero.it    - sito internet: www.sportime-lodi.it  

descrizione corso coreografie su ritmi latini e a tema  sede del corso: Palestra Scuola elementari Cabrini - V.le Giovanni XXIII - Lodi  giorni e orari: Palestra Scuola elementari Cabrini - Mercoledì ore 19.00  

periodo 1 Ottobre-Maggio 

scadenza e modalità d’iscrizione  Sempre aperte; Recarsi direttamente in palestra negli orari in cui si effettuano i corsi e provare gratuitamente per una settimana tutte le lezioni. L ’iscrizione si può effettuare negli orari di segreteria consegnando una fotocopia del   certificato medico per attività non agonistica.   orario segreteria : mercoledi' dalle 18.00 alle 19.00 Palestra Elementari Pezzani  Viale Giovanni XXIII - Lodi; giovedi' dalle 18.00 alle 19.00 palestra collegio san francesco, Via San Francesco 21tel. segreteria: 3289729358-3409083404   requisiti richiesti  (età, particolari attitudini, ecc.)  certificato medico per attività sportiva non agonistica  

costi  di partecipazione  EURO 200.00 a inizio corsi: libera frequenza a tutte le lezioni in palestra senza limite di ore.libera frequenza a tutte le lezioni in piscina e in palestra: EURO 280 a inizio corsi . frequenza mista: 1 ora aquagym + 1 ora palestra  rata unica di euro 200 a inizio corsi  Altre informazioni: www.sportime-lodi.it

 

STEP (coreografie su ritmi latini e a tema)   -

A.S.D. SPORTIME Via della Costa 4 - 26900 LODI 

TEL. 333.67.34.313 FAX. 035 249238 

e-mail: luciaugge@libero.it 

sito internet: www.sportime-lodi.it 

sede: scuola elementare Pezzani - Via Giovanni XXIII - Lodi - 

giorni e orarilunedì e mercoledì ore 18.00 (base) merc ore 19.45 palestra elementari Cabrini- C.so Archinti- Lodi (avanzato) 

periodo  Ottobre- Maggio 

scadenza e modalità d’iscrizione  Sempre aperte; Recarsi direttamente in palestra negli orari in cui si effettuano i corsi e provare gratuitamente per una settimana tutte le lezioni. L ’iscrizione si può effettuare negli orari di segreteria consegnando una fotocopia del   certificato medico per attività non agonistica.   orario segreteria : mercoledi' dalle 18.00 alle 19.00 Palestra Elementari Pezzani  Viale Giovanni XXIII - Lodi; giovedi' dalle 18.00 alle 19.00 palestra collegio san francesco, Via San Francesco 21tel. segreteria: 3289729358-3409083404   requisiti richiesti  (età, particolari attitudini, ecc.)  certificato medico per attività sportiva non agonistica  

costi  di partecipazione  EURO 200.00 a inizio corsi: libera frequenza a tutte le lezioni in palestra senza limite di ore.libera frequenza a tutte le lezioni in piscina e in palestra: EURO 280 a inizio corsi . frequenza mista: 1 ora aquagym + 1 ora palestra  rata unica di euro 200 a inizio corsi  Altre informazioni: www.sportime-lodi.it

 

AEROBICA  STEP - 2011 2012

Ente:

ASSOCIAZIONE CULTURALE IL RAMO   

v.le Dante 6 -  LODI tel: 0371.495964

direzione artistica Sabrina Pedrazzini 

la segreteria è attiva dal lunedì al venerdì, dalle ore 15.00 21.00

e-mail: - ilramo@ilramo.org /sabrina@ilramo.org 

web: www.ilramo.org

Descrizione del corso: Esercizi a ritmo di buona musica per saltare, ballare e ridare forza, energia, tono elasticità e coordinazione al nostro corpo. Un lavoro cardiovascolare completo. Combinazioni di passi per l’aerobica e con lo step.
giorni e orari: MARTEDI e GIOVEDI h 19.00 - 20.00 

sede del corso V.le Dante,6  Lodi. Giorni e orari verificare con la scuola

periodo  Settembre/Giugno  

 

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fitness

FITNESS

sede: Spazio ricreativo - Assessorato Pari Opportunità e Giovani - Comune di Lodi - Via Gorini, 19 - Lodi

giorni e orari: martedì 19.30/20.30

per iscrizioni e informazioni : Lidia Dossena 338 7546038 

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dimagrando

sede: Spazio ricreativo - Assessorato Pari Opportunità e Giovani - Comune di Lodi - Via Gorini, 19 - Lodi

giorni e orari: martedì  10.00/11.00 giovedì 17.00/18.00 e 18.00/19.00 

per iscrizioni e informazioni : Elisa Risitano  328 4553107

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total body 

 

TOTAL BODY WORKOUT 

A.S.D. SPORTIME 

Via della Costa 4 - 26900 LODI 

TEL. 333.67.34.313 FAX. 035 249238 

e-mail: luciaugge@libero.it    - sito internet: www.sportime-lodi.it  

descrizione del corso Allenamento efficace, dinamico e divertente, che unisce i benefici dello step a livello cardiovascolare ad un lavoro di tonificazione mirato ed efficace, basato sull’utilizzo di diversi attrezzi.   sede giorni e orari  Palestra Elementari Pezzani - V.le Giovanni XXIII - lunedì , mercoledì e giovedi'ore 19.00 scadenza e modalità d’iscrizione  Sempre aperte; Recarsi direttamente in palestra negli orari in cui si effettuano i corsi e provare gratuitamente per una settimana tutte le lezioni. L ’iscrizione si può effettuare negli orari di segreteria consegnando una fotocopia del   certificato medico per attività non agonistica.   orario segreteria : mercoledi' dalle 18.00 alle 19.00 Palestra Elementari Pezzani  Viale Giovanni XXIII - Lodi; giovedi' dalle 18.00 alle 19.00 palestra collegio san francesco, Via San Francesco 21 tel. segreteria: 3289729358-3409083404   requisiti richiesti  (età, particolari attitudini, ecc.)  certificato medico per attività sportiva non agonistica  costi  di partecipazione  EURO 200.00 a inizio corsi: libera frequenza a tutte le lezioni in palestra senza limite di ore.libera frequenza a tutte le lezioni in piscina e in palestra: EURO 280 a inizio corsi . frequenza mista: 1 ora aquagym + 1 ora palestra  rata unica di euro 200 a inizio corsi  Altre informazioni: www.sportime-lodi.it

 

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ginnastica artistica

GINNASTICA ARTISTICA ACROBATICA OVER 16 -

ente:

A.S. GINNASTICA FANFULLA

C/O Sig.ra Carabelli – Via Togliatti, 21 - 26900 Lodi 

Telefono: 0371/35520 

Mail:  gin.fanfulla@virgilio.It   Sito Internet: http://www.ginnasticafanfulla.It

Descrizione corso trave, minitrampolino, volteggio, corpo libero, tumbling  

Sede del corso palestra Lilli di via Papa Giovanni XXIII 

giorni e orari martedì e giovedì dalle 20.00 alle 21.30  

Periodo 12 settembre 2011 e termineranno il 31 maggio 2012. 

Iscrizione  sempre aperte , l'Iscrizione avviene direttamente nella palestra prescelta 

Requisiti richiesti  (età, particolari attitudini, ecc.)  dai 16 anni – certificato medico per attività sportiva non agonistica   

Costi di partecipazione: 330€/anno:  1° rata € 190 comprensivo di iscrizione, 2° rata: 140€  

GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE GENERALE   

ente:

A.S. GINNASTICA FANFULLA

C/O Sig.ra Carabelli – Via Togliatti, 21 - 26900 Lodi 

Telefono: 0371/35520 

Mail:  gin.fanfulla@virgilio.It   Sito Internet: http://www.ginnasticafanfulla.It

Sede del corso palestra Itis - via Papa Giovanni XXIII- Lodi   

giorni e orari frequenza è bisettimanale: mercoledì dalle h 18,00 alle h 19,30 per atleti a partire dagli 6/8anni; venerdì dalle h 18,00 alle h 19,00 per atleti dai 6/8 anni; mercoledì dalle h 18,00 alle h 20,00 per atleti di livelli avanzati; venerdì dalle h 18,00 alle h 20,00 per atleti di livelli avanzati 

Periodo 12 settembre 2011 e termineranno il 31 maggio 2012 

Iscrizione direttamente in palestra  

requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.) dai 6 anni ai 15 anni.  

Costi di partecipazioni

 

GINNASTICA ARTISTICA FEMMINILE

ente:

A.S. GINNASTICA FANFULLA

C/O Sig.ra Carabelli – Via Togliatti, 21 - 26900 Lodi 

Telefono: 0371/35520 

Mail:  gin.fanfulla@virgilio.It   Sito Internet: http://www.ginnasticafanfulla.It

Descrizione corso trave, minitrampolino, volteggio, corpo libero  

Sede del corso varie palestre Lodi   

giorni e orari palestra archinti: mercoledì e venerdì dalle 17.00/18.30 (giovanissime); mercoledì e venerdì 17.00/1900 (allieve)   palestra don gnocchi : martedì e giovedì dalle 17.00/19.00 (giovanissime e allieve); giovedì 16,30/17,30 (3/5 anni). Palestra liceo piazza: martedì, giovedì 17.00/18.30; lunedì 17,00 18,00 (3/5 anni), Palaitis: lunedì e mercoledì dalle 17,00/19,00 (allieve junior), venerdì 17/18 (3/5 anni) 

Periodo 12 settembre 2011 e terminano il 31 ottobre 2012, per il settore ginnastica generale e piccoli, per il settore agonistico e promozionale,

 

GINNASTICA ARTISTICA 3 - 5 ANNI

ente:

A.S. GINNASTICA FANFULLA

C/O Sig.ra Carabelli – Via Togliatti, 21 - 26900 Lodi 

Telefono: 0371/35520 

Mail:  gin.fanfulla@virgilio.It   Sito Internet: http://www.ginnasticafanfulla.It

Sede del corso varie palestre Lodi   

giorni e orari  baby gim dai 3/5 anni : Itis "nuova", v. Papa Giovanni XXIII: il venerdì 17/18. palestra don gnocchi: giovedì 16.30/17.30  Piazza: lunedì 17,00/18,00   

Costi frequenza monosettimanale, le quote previste sono le seguenti:180€/anno 1° rata € 100,00 comprensivo d'iscrizione da versare ad ottobre, 2° rata €80,00 da versare a febbraio.  

 

GINNASTICA ARTISTICA PER BAMBINI

A.S.D. SPORTIME 

Via della Costa 4 - 26900 LODI 

TEL. 333.67.34.313 FAX. 035 249238 

e-mail: luciaugge@libero.it   sito internet: www.sportime-lodi.it  

sede giorni e orari:    - elementari De Amicis - Via Torretta - Lodi, lunedì e mercoledì ore 16.30   - istituto professionale L.Einaudi (s.bernardo) lunedì e mercoledì ore 17.00   - Collegio San Francesco giovedì  ore 16.30 (durata 1h.30)    

periodo   Ottobre - Maggio 2011  iscrizione  Sempre aperte; Recarsi direttamente in palestra negli orari in cui si effettuano i corsi e provare gratuitamente per una settimana tutte le lezioni. L ’iscrizione si può effettuare in palestra consegnando una fotocopia del   certificato medico per attività non agonistica. Dagli 8 anni in su è possibile fare gratuitamente la visita sportiva agonistica: in questo caso il modulo per ottenere tale certificato sarà distribuito nei primi giorni del corso.   requisiti richiesti  (età, particolari attitudini, ecc.)  certificato medico per attività sportiva non agonistica  

costi  EURO 200 da ottobre a maggio (la quota comprende il body dell'associazione).

 

GINNASTICA ARTISTICA PER BAMBINI/E 3/5 ANNI - 

A.S. GINNASTICA LAUDENSE

TEL. 3291344501 - 3342960833 

e-mail: info@ginnasticalaudense.it  

sito: www.ginnasticalaudense.it

sede: Lodi - palestra scuola elementare Arcobaleno - via Tortini 

giorni: giovedì 16.30 - 17.30 

(altre sedi: San Martino e Lodivecchio - vedi sul sito orari e indirizzi)

da ottobre 2011

 

GINNASTICA ARTISTICA PER BAMBINI/E DAI 5 ANNI - 

A.S. GINNASTICA LAUDENSE

TEL. 3291344501 - 3342960833 

e-mail: info@ginnasticalaudense.it  

sito: www.ginnasticalaudense.it

sede: Lodi - palestra scuola elementare Arcobaleno - via Tortini 

giorni

martedì dalle 16.30 alle 17.30 - primo corso 

mercoledì dalle 18 alle 19.00 secondo corso

venerdì dalle 16.30 alle 17.30 - primo corso 

venerdì dalle 17.30 alle 18.30 secondo corso

(altre sedi: Montanaso Lomb. e Ospedaletto - vedi sul sito orari e indirizzi)

da ottobre 2011

 

GINNASTICA ARTISTICA - CORSO AVANZATO  

A.S. GINNASTICA LAUDENSE

TEL. 3291344501 - 3342960833 

e-mail: info@ginnasticalaudense.it  

sito: www.ginnasticalaudense.it

mercoledì e venerdì dalle 16.30 alle 18.00 

vedi sul sito orari e indirizzi)

da ottobre 2011  

 


altri enti che propongono corsi in città

 

Ginnastica

Ginnastica artistica per bambini 

Associazione Culturale Il Ramo
V.le Dante 6 - Lodi

Tel. 0371-495964

Direzione Artistica SABRINA PEDRAZZINI
La segreteria è attiva dal lunedì al venerdì, dalle ore 17.00 alle 19.00

E-mail: - ilramo@ilramo.org  - sabrina@ilramo.org

Web: www.ilramo.org 

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ginnastica ritmica

GINNASTICA RITMICA  - 2011 2012

Ente:

ASSOCIAZIONE CULTURALE IL RAMO   

v.le Dante 6 -  LODI tel: 0371.495964

direzione artistica Sabrina Pedrazzini 

la segreteria è attiva dal lunedì al venerdì, dalle ore 15.00 21.00

e-mail: - ilramo@ilramo.org /sabrina@ilramo.org 

web: www.ilramo.org

sede del corso V.le Dante,6  Lodi. Giorni e orari verificare con la scuola

periodo  Settembre/Giugno  requisiti richiesti: certificato medico  di  idoneità all’attività fisica non agonistica.

Costi di partecipazione rivolgersi alla segreteria in Viale Dante, 6, tutti i giorni dal lunedì al  venerdì  dalle ore  15.00/21.00. o telefonare ai numeri: 335.8089607 - 3404843862-formulazione pacchetti personalizzati, prove gratuite

ginnastica acrobatica

GINNASTICA ARTISTICA ACROBATICA OVER 16 - 2011 2012

ente:

A.S. GINNASTICA FANFULLA

C/O Sig.ra Carabelli – Via Togliatti, 21 - 26900 Lodi 

Telefono: 0371/35520 

Mail:  gin.fanfulla@virgilio.It   Sito Internet: http://www.ginnasticafanfulla.It

Descrizione corso trave, minitrampolino, volteggio, corpo libero, tumbling  

Sede del corso palestra Lilli di via Papa Giovanni XXIII 

giorni e orari martedì e giovedì dalle 20.00 alle 21.30  

Periodo 12 settembre 2011 e termineranno il 31 maggio 2012. 

Iscrizione  sempre aperte , l'Iscrizione avviene direttamente nella palestra prescelta 

Requisiti richiesti  (età, particolari attitudini, ecc.)  dai 16 anni – certificato medico per attività sportiva non agonistica   

Costi di partecipazione: 330€/anno:  1° rata € 190 comprensivo di iscrizione, 2° rata: 140€    

 

fit boxe

 

FIT BOXE 

SPORTING ISOLA BELLA  Via Mose’ Bianchi - 26900 LODI   

Tel:0371/422233 - Fax:0371/55288 

info@sportingisolabella.it 

www.sportingisolabella.it  

giorni e orari lunedì e giovedì dalle 20.00 alle 21.00; mercoledì e venerdì dalle 12.45 alle 13.30 

periodo contattare la segreteria  iscrizione Settembre, Luglio  

requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.)

Iscrizioni sempre aperte presso la segreteria della palestra del centro - Certificato medico di idoneità fisica entro 10 giorni dall’ iscrizione  

costi  di partecipazione contattare la segreteria  


 

enti che propongono corsi in città

 

FIT BOXE 

LITIUM Body Club

Via Polenghi Lombardo c/o Bipielle City – 26900 LODI

tel. 0371/564582 cell. 333/3435232 (Elena Brigatti)  

 

FIT BOXE 
PALESTRA MICHELANGELO
Via Lodivecchio, 22 - 26900 LODI
Tel:0371/413653 

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pilates 

PILATES -  2011-2012

A.S.D. SPORTIME Via della Costa 4 - 26900 LODI TEL. 333.67.34.313 FAX. 035 249238 e-mail: luciaugge@libero.it

sede giorni e orari Collegio San Francesco- Lodi Via S. Francesco martedì e giovedì ore 18.00 e mercoledì ore 19.30; Palestra Ghisio adiacente piscina coperta Faustina-Lodi Piazzale degli Sport lunedì e giovedì ore 11.15  

periodo   1 Ottobre 2011 , 31 Maggio 2012  

scadenza e modalità d’iscrizione  Sempre aperte; Recarsi direttamente in palestra negli orari in cui si effettuano i corsi e provare gratuitamente per una settimana tutte le lezioni. L ’iscrizione si può effettuare negli orari di segreteria consegnando una fotocopia del   certificato medico per attività non agonistica.   

orario segreteria : mercoledi' dalle 18.00 alle 19.00 Palestra Elementari Pezzani  Viale Giovanni XXIII - Lodi; giovedi' dalle 18.00 alle 19.00 palestra collegio san francesco, Via San Francesco 21 tel. segreteria: 3289729358-3409083404   requisiti richiesti  (età, particolari attitudini, ecc.)  certificato medico per attività sportiva non agonistica  

costi  di partecipazione  EURO 200.00 a inizio corsi: libera frequenza a tutte le lezioni in palestra senza limite di ore.libera frequenza a tutte le lezioni in piscina e in palestra: EURO 280 a inizio corsi . frequenza mista: 1 ora aquagym + 1 ora palestra  rata unica di euro 200 a inizio corsi  Altre informazioni: www.sportime-lodi.it


PILATES MATWORK -  2011-2012

Ente:

ASSOCIAZIONE CULTURALE IL RAMO   

v.le Dante 6 -  LODI tel: 0371.495964

direzione artistica Sabrina Pedrazzini 

la segreteria è attiva dal lunedì al venerdì, dalle ore 15.00 21.00

e-mail: - ilramo@ilramo.org /sabrina@ilramo.org 

web: www.ilramo.org

Descrizione dei corsi: tappetini,roller, palle, rings, circe, bande, prodotti propriocettivi.

Mono e bisettimanale.  

sede del corso V.le Dante,6 lodi  

giorni e orari 
lunedì  h 14.00-15.00 // 18.00-19.00 //19.00-20.00
mercoledì h 13.00-14.00 // 19.30-20.30
giovedì h 14.00-15.00

periodo  Settembre/ Giugno. Le iscrizioni non hanno scadenza. Rivolgersi presso la segreteria in Viale Dante, 6, tutti i giorni dal lunedì al  venerdì  dalle ore 15.30

alle 21.00 o telefonare ai numeri: 335.8089607 - 3404843862-, prove gratuite

 

ALTRI enti che propongono corsi in città 

 

 

pilates
LAUSKINETIC - Centro di riabilitazione motoria 

Via XX Settembre , 32 - 26900 LODI

tel. 0371/416392

email: info@lauskinetic.it 

sito internet: www.lauskinetic.it 

 

pilates
LITIUM Body Club

Via Polenghi Lombardo c/o Bipielle City – 26900 LODI

tel. 0371/564582 cell. 333/3435232 (Elena Brigatti)  

 

pilates
Saragat 3 

Via Saragat, 3-26900 LODI

Tel. 0371/438084- 334.1106262 - e-mail: studiosaragat3@alice.it

       

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power pump

Body Pump  Swiss-ball, pesini, elastici -  2011-2012  

Ente:

ASSOCIAZIONE CULTURALE IL RAMO   

v.le Dante 6 -  LODI tel: 0371.495964

direzione artistica Sabrina Pedrazzini 

la segreteria è attiva dal lunedì al venerdì, dalle ore 15.00 21.00

e-mail: - ilramo@ilramo.org /sabrina@ilramo.org 

web: www.ilramo.org

Descrizione dei corsi: Una pratica allenante per quanto riguarda la resistenza muscolare alla forza di media e lunga durata

sede del corso V.le Dante,6 lodi  

giorni e orari  lunedì h. 20.00 - 21.00  

periodo  Settembre/ Giugno. Le iscrizioni non hanno scadenza. Rivolgersi presso la segreteria in Viale Dante, 6, tutti i giorni dal lunedì al  venerdì  dalle ore 15.30  alle 21.00 o telefonare ai numeri: 335.8089607 - 3404843862-, prove gratuite  

 

 

enti che propongono corsi in città 

BODY PUMP   

ente

PALESTRA MICHELANGELO

Via Lodivecchio, 22 - 26900 LODI 

Tel:0371/413653 

 

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spinning

enti che propongono corsi in città 

 

SPINNING  

PALESTRA MICHELANGELO
Via Lodivecchio, 22 - 26900 LODI
Tel:0371/413653 

SPINNING 

SPORTING ISOLA BELLA
Via Mose’ Bianchi - 26900 LODI 
Tel:0371/422233 - Fax:0371/55288
info@sportingisolabella.com  

www.sportingisolabella.it  

SPINNING   

LITIUM Body Club

Via Polenghi Lombardo c/o Bipielle City – 26900 LODI

tel. 0371/564582 cell. 333/3435232 (Elena Brigatti)  

 

 

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gag

GAG/TONIFICAZIONE 2011 -2012

ente

SPORTING ISOLA BELLA  
Via Mose’ Bianchi - 26900 LODI   

Tel:0371/422233 - Fax:0371/55288  

info@sportingisolabella.it www.sportingisolabella.it

giorni e orari martedì dalle 12.45 alle 13.30; martedì,giovedì dalle 19.00 alle 20.00 

periodo Settembre, Luglio   iscrizione Iscrizioni sempre aperte presso la segreteria della palestra del centro  

requisiti richiesti  (età, particolari attitudini, ecc.) Certificato medico d’idoneità fisica entro 10 giorni dall’iscrizione  

costi  di partecipazione contattare la Segreteria

 

GAG  (GAMBE ADDOMINALI GLUTEI) 2011 -2012

A.S.D. SPORTIME Via della Costa 4 - 26900 LODI 

TEL. 333.67.34.313 FAX. 035 249238 

e-mail: luciaugge@libero.it   

sito internet: www.sportime-lodi.it  

giorni e orari   Presso Collegio San Francesco - Via San Francesco 21 - lunedì e giovedì ORE 13.15  Presso palestra Liceo Scientifico Gandini - V.le Giovanni XXIII : martedì e venerdì h. 18.15 lunedì e giovedì h.20.00  Presso palestra Elementari Cabrini Lodi C.so Archinti: lunedì e giovedì ore 16.45 lunedì e mercoledì ore  20.30 venerdì ore 19.00   

periodo    Ottobre- Maggio 

scadenza e modalità d’iscrizione  Sempre aperte; Recarsi direttamente in palestra negli orari in cui si effettuano i corsi e provare gratuitamente per una settimana tutte le lezioni. L ’iscrizione si può effettuare negli orari di segreteria consegnando una fotocopia del   certificato medico per attività non agonistica.   orario segreteria : mercoledi' dalle 18.00 alle 19.00 Palestra Elementari Pezzani  Viale Giovanni XXIII - Lodi; giovedi' dalle 18.00 alle 19.00 palestra collegio san francesco, Via San Francesco 21 tel. segreteria: 3289729358-3409083404   requisiti richiesti  (età, particolari attitudini, ecc.)  certificato medico per attività sportiva non agonistica  

costi  di partecipazione  EURO 200.00 a inizio corsi: libera frequenza a tutte le lezioni in palestra senza limite di ore.libera frequenza a tutte le lezioni in piscina e in palestra: EURO 280 a inizio corsi . frequenza mista: 1 ora aquagym + 1 ora palestra  rata unica di euro 200 a inizio corsi  Altre informazioni: www.sportime-lodi.it

 

GAG e STRETCHING  2011 2012 

Ente:

ASSOCIAZIONE CULTURALE IL RAMO   

v.le Dante 6 -  LODI tel: 0371.495964

direzione artistica Sabrina Pedrazzini 

la segreteria è attiva dal lunedì al venerdì, dalle ore 15.00 21.00

e-mail: - ilramo@ilramo.org /sabrina@ilramo.org 

web: www.ilramo.org  
descrizione del corso La Ginnastica GAG è una disciplina del fitness molto diffusa in palestra appositamente studiata per tonificare e modellare le zone dei glutei, delle gambe e degli addominali con un programma unico basato su semplici esercizi di fitness non intensivo o stressante.
È un lavoro effettuato a terra ed in piedi, sempre con l'ausilio della musica, e che, se praticato per almeno 30 minuti al giorno per 3 edute a settimana, può dare ottimi risultati.
DOCENTI: Alessandra Tansini, Sabrina Pedrazzini

giorni e orari   lunedì e giovedì  h 13.00-14.00

costi  di partecipazione contattare la Segreteria


ALTRI enti che propongono corsi in città 

 

GAG 

PALESTRA MICHELANGELO

Via Lodivecchio, 22 - 26900 LODI 

Tel:0371/413653 

 

GAG

LITIUM Body Club

Via Polenghi Lombardo c/o Bipielle City – 26900 LODI

tel. 0371/564582 cell. 333/3435232 (Elena Brigatti)  

 

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modellante - tonificante

TONIFICANTE   2011-2012

ente:

A.S. GINNASTICA FANFULLA

C/O Sig.ra Carabelli – Via Togliatti, 21 - 26900 Lodi 

Telefono: 0371/35520 

Mail:  gin.fanfulla@virgilio.It   Sito Internet: http://www.ginnasticafanfulla.It

Sede del corso palestra lilli - via Papa Giovanni XXIII

giorni e orari palestra lilli di via Papa Giovanni XXIII: lunedì e mercoledì 10.30/11.30  

Periodo 1 ottobre 2011/ 31 maggio 2012 

Iscrizione direttamente in palestra  

requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.) Nessuno 

Costi  di partecipazione Iscrizione € 20, frequenza € 120 a quadrimestre

 

TONIFICANTE   2011-2012  

A.S.D. SPORTIME Via della Costa 4 - 26900 LODI 

TEL. 333.67.34.313 FAX. 035 249238 

e-mail: luciaugge@libero.it   

sito internet: www.sportime-lodi.it   

sede giorni e orari Presso Collegio San Francesco - Via S. Francesco -  mercoledì e venerdì ore 9.00.   

periodo   Ottobre- Maggio 

scadenza e modalità d’iscrizione  Sempre aperte; Recarsi direttamente in palestra negli orari in cui si effettuano i corsi e provare gratuitamente per una settimana tutte le lezioni. L ’iscrizione si può effettuare negli orari di segreteria consegnando una fotocopia del   certificato medico per attività non agonistica.   orario segreteria : mercoledi' dalle 18.00 alle 19.00 Palestra Elementari Pezzani  Viale Giovanni XXIII - Lodi; giovedi' dalle 18.00 alle 19.00 palestra collegio san francesco, Via San Francesco 21; tel. segreteria: 3289729358-3409083404   requisiti richiesti  (età, particolari attitudini, ecc.)  certificato medico per attività sportiva non agonistica  

costi  di partecipazione  EURO 200.00 a inizio corsi: libera frequenza a tutte le lezioni in palestra senza limite di ore.libera frequenza a tutte le lezioni in piscina e in palestra: EURO 280 a inizio corsi . frequenza mista: 1 ora aquagym + 1 ora palestra  rata unica di euro 200 a inizio corsi  Altre informazioni: www.sportime-lodi.it


GINNASTICA MODELLANTE   2011-2012  

Ente:

ASSOCIAZIONE CULTURALE IL RAMO   

v.le Dante 6 -  LODI tel: 0371.495964

direzione artistica Sabrina Pedrazzini 

la segreteria è attiva dal lunedì al venerdì, dalle ore 15.00 21.00

e-mail: - ilramo@ilramo.org /sabrina@ilramo.org 

web: www.ilramo.org

descrizione del corso: ginnastica dolce/modellante/ per giovani e  adulti. Mono e bisettimanale.  sede del corso V.le Dante,6 lodi  giorni e orari verificare con la scuola  periodo  Settembre/ Giugno  iscrizione: : Le iscrizioni non hanno scadenza. Rivolgersi presso la segreteria in Viale Dante, 6, tutti i giorni dal lunedì al  venerdì  dalle ore 17.00 alle 19.00   sede del corso V.le Dante,6 lodi  giorni e orari verificare con la scuola  periodo  Settembre, Giugno  requisiti richiesti  certificato medico  di  idoneità all’attività fisica non agonistica  costi  di partecipazione : rivolgersi alla segreteria  o telefonare ai numeri: 335.8089607 - 3404843862-formulazione pacchetti personalizzati, prove gratuite

 

ALTRI enti che propongono corsi in città 

 

TONE UP 
LITIUM Body Club

Via Polenghi Lombardo c/o Bipielle City – 26900 LODI

tel. 0371/564582 cell. 333/3435232 (Elena Brigatti)  

 

MODELLANTE 

CLUB WASKEN BOYS

Piazzale degli Sport Località Faustina - 26900 LODI 

Tel. 0371/36346; Fax:0371/432242

Orari segreteria: da lunedì a venerdì 9.30/12.30- 16.30/19 -

sabato 9.30/12.00

info@waskenboys.it 

www.waskenboys.it  

 

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ginnastica mantenimento

enti di riferimento 

 

GINNASTICA  MANTENIMENTO DOLCE      2011 2012

Ente:

ASSOCIAZIONE CULTURALE IL RAMO   

v.le Dante 6 -  LODI tel: 0371.495964

direzione artistica Sabrina Pedrazzini 

la segreteria è attiva dal lunedì al venerdì, dalle ore 15.00 21.00

e-mail: - ilramo@ilramo.org /sabrina@ilramo.org 

web: www.ilramo.org

descrizione del corso: ginnastica dolce/modellante/stretching/ per adulti. Mono e bisettimanale.  sede del corso V.le Dante,6 lodi  giorni e orari verificare con la scuola  periodo  Settembre/ Giugno. Le iscrizioni non hanno scadenza. Rivolgersi presso la segreteria in Viale Dante, 6, tutti i giorni dal lunedì al  venerdì dalle ore 15.00/ 21.00

 giorni e orari verificare con la scuola.  Periodo settembre/ giugno. Requisiti richiesti: certificato medico  di  idoneità all’attività fisica non agonistica, costi  di partecipazione rivolgersi alla segreteria  o telefonare ai numeri: 335.8089607 - 3404843862-

formulazione pacchetti personalizzati, prove gratuite

 

ginnastica dolce

36 Ginnastica per tutti! 2011 2012

Docente Carmela Modica Amore
durata 60 ore  - mercoledì 19-20

Costi di partecipazione 130,00

altre informazioni: clicca per ulteriori dettagli 

modulo on line - indicazione per l'iscrizione -

 

ente

CENTRO TERRITORIALE E.D.A
Ministero Pubblica Istruzione e Comune di Lodi
Presso 

Scuola Media Statale “Don Lorenzo Milani”

via Salvemini, 1 26900 Lodi LO tel 0371.30657 fax 0371.431369

lomm00800p@istruzione.it www.scuoladonmilani.it

 

GINNASTICA DOLCE -    2011-2012

A.S.D. SPORTIME Via della Costa 4 - 26900 LODI 

TEL. 333.67.34.313 FAX. 035 249238 

e-mail: luciaugge@libero.it

sito internet: www.sportime-lodi.it  

sede giorni e orari presso palestra elementari Pezzani Lodi v.le Giovanni XXIII martedì e venerdì ore 16.30; presso collegio San Francesco - Lodi via s. Francesco martedì e venerdì ore 16.30 e lunedi' e giovedì ore 19.00; presso palestra I.P.Einaudi- lodi via Spezzaferri lunedì e mercoledì ore 16.00  periodo  Ottobre -  Maggio  

scadenza e modalità d’iscrizione  Sempre aperte; Recarsi direttamente in palestra negli orari in cui si effettuano i corsi e provare gratuitamente per una settimana tutte le lezioni. L ’iscrizione si può effettuare negli orari di segreteria consegnando una fotocopia del   certificato medico per attività non agonistica.   orario segreteria : mercoledi' dalle 18.00 alle 19.00 Palestra Elementari Pezzani  Viale Giovanni XXIII - Lodi; giovedi' dalle 18.00 alle 19.00 palestra collegio san francesco, Via San Francesco 21 tel. segreteria: 3289729358-3409083404   requisiti richiesti  (età, particolari attitudini, ecc.)  certificato medico per attività sportiva non agonistica  

costi  di partecipazione  EURO 200.00 a inizio corsi: libera frequenza a tutte le lezioni in palestra senza limite di ore.libera frequenza a tutte le lezioni in piscina e in palestra: EURO 280 a inizio corsi . frequenza mista: 1 ora aquagym + 1 ora palestra  rata unica di euro 200 a inizio corsi  Altre informazioni: www.sportime-lodi.it

 

Ginnastica – MANTENIMENTO/DOLCE     2011-2012

ente  

A.S. NUOVA AIRONE

c/o Liliana Galletti Via Bergognone, 1 26900 LODI 

Tel: 338/7450755  facebook : A.S.D Nuova Airone

sede del corso Varie Palestre del Lodigiano 

giorni e orari  Muzza: lunedì e mercoledì 17-18

periodo  Ottobre, giugno

scadenza e modalità d’iscrizione  Iscrizioni sempre aperte presso la segreteria della palestra del centro 

requisiti richiesti  (età, particolari attitudini, ecc.)  certificato medico per attività sportiva non agonistica 

costi di partecipazione  Contattare la referente.


CORSI DI GINNASTICA - VARIE DISCIPLINE: Ginnastica -  MANTENIMENTO / DOLCE

associazione culturale il ramo
v.le Dante 6 - lodi

tel. 0371-495964

direzione artistica Sabrina Pedrazzini
la segreteria è attiva dal lunedì al venerdì, dalle ore 17.00 alle 19.00

e-mail: - ilramo@ilramo.org  - sabrina@ilramo.org web: www.ilramo.org  

descrizione del corso: La Ginnastica dolce consiste in movimenti semplici e ha come obiettivo il raggiungimento del benessere psico-fisico attraverso un lavoro sulla postura, l'allungamento muscolare, stretching, il coordinamento del movimento con la respirazione e la riattivazione di quei muscoli che solitamente non vengono usati. 
E' un esercizio ginnico soft,lento e graduale studiato per avvicinare al movimento persone sedentarie.
Aiuta a prevenire o ad alleviare i principali problemi legati all’età, come reumatismi, artriti, artrosi cervicali, lombari o articolari, osteoporosi.

orari MARTEDI e GIOVEDI h 10.30-11.30

costi di partecipazione  Contattare la direzione

ALTRI enti che propongono corsi in città 

Ginnastica – DOLCE

CLUB WASKEN BOYS

Piazzale degli Sport Località Faustina -26900 LODI 

Tel. 0371/36346; Fax:0371/432242

Orari segreteria: da lunedì a venerdì 9.30/12.30- 16.30/19 -

sabato 9.30/12.00

info@waskenboys.it 

www.waskenboys.it    

 

Ginnastica – DOLCE

G.I.S Gestione Impianti sportivi

Palazzetto dello Sport - Via Piermarini –26900 Lodi

tel. 0371/34028 - 0371/610956

info@gislodi.com 

www.gis-lodi.com  

 

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ginnastica posturale

36 Ginnastica per tutti! 2011 2012

Docente Carmela Modica Amore
durata 60 ore  - mercoledì 19-20

Costi di partecipazione 130,00

altre informazioni:  clicca per ulteriori dettagli 

modulo on line - indicazione per l'iscrizione -

 

ente

CENTRO TERRITORIALE E.D.A
Ministero Pubblica Istruzione e Comune di Lodi
Presso 

Scuola Media Statale “Don Lorenzo Milani”

via Salvemini, 1 26900 Lodi LO tel 0371.30657 fax 0371.431369

lomm00800p@istruzione.it www.scuoladonmilani.it

 

 

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streatching

36 Ginnastica per tutti! 2011 2012

Docente Carmela Modica Amore
durata 60 ore  - mercoledì 19-20

Costi di partecipazione 130,00

altre informazioni: clicca per ulteriori dettagli 

modulo on line - indicazione per l'iscrizione -

 

ente

CENTRO TERRITORIALE E.D.A
Ministero Pubblica Istruzione e Comune di Lodi
Presso 

Scuola Media Statale “Don Lorenzo Milani”

via Salvemini, 1 26900 Lodi LO tel 0371.30657 fax 0371.431369

lomm00800p@istruzione.it www.scuoladonmilani.it


 

GINNASTICA STRETCHING  2011 2012

Ente:

ASSOCIAZIONE CULTURALE IL RAMO   

v.le Dante 6 -  LODI tel: 0371.495964

direzione artistica Sabrina Pedrazzini 

la segreteria è attiva dal lunedì al venerdì, dalle ore 15.00 21.00

e-mail: - ilramo@ilramo.org /sabrina@ilramo.org 

web: www.ilramo.org

descrizione dei corsi:  ginnastica /stretching per giovani e  adulti. Mono e bisettimanale.  sede del corso V.le Dante,6 lodi  giorni e orari verificare con la scuola  periodo  Settembre/ Giugno  scadenza e modalità d’iscrizione: : Le iscrizioni non hanno scadenza. Rivolgersi presso la segreteria in Viale Dante, 6, tutti i giorni dal lunedì al  venerdì   dalle ore 15.00/ 21.00.

Sede del corso V.le Dante,6- Lodi, giorni e orari verificare con la scuola. Periodo settembre/giugno. Requisiti richiesti  certificato medico  di  idoneità all’attività fisica non agonistica  costi  di partecipazione : rivolgersi alla segreteria  o telefonare ai numeri: 335.8089607 - 3404843862-formulazione pacchetti personalizzati, prove gratuite

 

ALTRI enti che propongono corsi in città 

 

Ginnastica - PER SIGNORE E STRETCHING 

A.S.D NO LIMITS ONLUS
c/o Alessandra Sanna - Via Griffini, 15 26900 LODI - Telefono: 0371/431523 Fax:0371/31028
alessandrasanna@hotmail.com  
www.asdnolimitsonlus.it  

STRETCHING & TONE 

CATERINA ORSINI - Chinesiologa/spec. rieducazione posturale
Studio Via Falcone, 16 - 26900 LODI 
telefono: 0371/422556 

STRETCH AND TONE 

LITIUM Body Club

Via Polenghi Lombardo c/o Bipielle City – 26900 LODI

tel. 0371/564582 cell. 333/3435232 (Elena Brigatti)  

 

STRETCHING  

ACCADEMIA CULTURALE ARTEDANZA
Via Vistarini, 8 - 26900 LODI 
telefono: 0371/425435

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acqua gym

ACQUAGYM - 2011-2012

A.S.D. SPORTIME Via della Costa 4 - 26900 LODI 

TEL. 333.67.34.313 FAX. 035 249238 

e-mail: luciaugge@libero.it 

sito internet: www.sportime-lodi.it  

sede del corso Piscina Comunale Coperta Faustina, Piazzale degli Sport   

giorni e orari la frequenza in piscina è libera: lunedì e giovedì ore 10.00; lunedì e venerdì ore 15.00; lunedì e mercoledì ore 17.30; martedì e venerdì ore 20.30; sabato ore 11.00   

periodo   Ottobre- Maggio  

scadenza e modalità d’iscrizione  Sempre aperte; Recarsi direttamente in palestra negli orari in cui si effettuano i corsi e provare gratuitamente per una settimana tutte le lezioni. L ’iscrizione si può effettuare negli orari di segreteria consegnando una fotocopia del   certificato medico per attività non agonistica.   orario segreteria : mercoledi' dalle 18.00 alle 19.00 Palestra Elementari Pezzani  Viale Giovanni XXIII - Lodi; giovedi' dalle 18.00 alle 19.00 palestra collegio san francesco, Via San Francesco 21 tel. segreteria: 3289729358-3409083404   requisiti richiesti  (età, particolari attitudini, ecc.)  certificato medico per attività sportiva non agonistica  

costi  di partecipazione  EURO 200.00 a inizio corsi: libera frequenza a tutte le lezioni in palestra senza limite di ore.libera frequenza a tutte le lezioni in piscina e in palestra: EURO 280 a inizio corsi . frequenza mista: 1 ora aquagym + 1 ora palestra  rata unica di euro 200 a inizio corsi  Altre informazioni: www.sportime-lodi.it

 

ACQUAGYM/ ACQUAWALKING/ ACQUAGAG - 2011-2012

CENTRO FITNESS TIME
Via Maria Cosway, angolo Via Tortini, Zona San Fereolo
Tel. 0371/30824- 431679
sito: www.timelodi.it
giorni e orari ACQUAGYM: lunedì ore 12.50 e ore 20.00, martedì ore 18.00 e ore 19.00, mercoledì ore 18.10 e ore 20.00; ACQUAWALKING: lunedì ore 19.00, martedì ore 20.00, mercoledì ore 12.50 e ore 19.00, venerdì ore 18.00; ACQUAGAG: venerdì ore 12.50; ACQUA TOTAL BODY: lunedì ore 18.00; ACQUA SLIM RUN: venerdì ore 19.00. 
periodo tutto l'anno
iscrizione Iscrizioni sempre aperte presso la segreteria della palestra del centro 
requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.) Certificato medico per attività sportiva non agonistica 
costi di partecipazione contattare l'ente

nota dati aggiornati 2010


 

ALTRI enti che propongono corsi in città 

ACQUAGYM

CLUB WASKEN BOYS
Piazzale degli Sport Località Faustina - 26900 LODI 
Tel. 0371/36346; Fax:0371/432242
Orari segreteria: da lunedì a venerdì 9.30/12.30- 16.30/19 - sabato 9.30/12.00 
info@waskenboys.it  

www.waskenboys.it  
durante periodo estivo

 

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pesistica palestra

PESISTICA PALESTRA 
ente 
SPORTING ISOLA BELLA
Via Mose’ Bianchi - 26900 LODI 
Tel:0371/422233 - Fax:0371/55288
info@sportingisolabella.com  
www.sportingisolabella.it 
giorni e orari da lunedì a venerdì dalle 10.00 alle 22.00- sabato dalle 10.00 alle 18.00
periodo tutto l'anno
iscrizione Iscrizioni sempre aperte presso la segreteria della palestra del centro 
requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.) Certificato medico per attività sportiva non agonistica 
costi di partecipazione mensile da € 30,00; frequenza ad ingressi da € 4,42 

PESISTICA PALESTRA  
ente 
CLUB WASKEN BOYS
Piazzale degli Sport Località Faustina - 26900 LODI 
Tel. 0371/36346; Fax:0371/432242
Orari segreteria: da lunedì a venerdì 9.30/12.30- 16.30/19 - sabato 9.30/12.00 
info@waskenboys.it Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.  
www.waskenboys.it  
giorni e orari dal Lunedì al Venerdì, dalle ore 10,30 alle 13,00; dalle ore 16,00 alle 22,00, Sabato dalle ore 14,30 alle 18,00
periodo tutto l'anno
iscrizione Iscrizioni sempre aperte presso la segreteria della palestra del centro 
requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.) Certificato medico per attività sportiva non agonistica 
costi di partecipazione contattare l'ente

PESISTICA PALESTRA 
ente 
LITIUM
Via Polenghi Lombardo c/o Bipielle City – 26900 LODI
tel. 0371/564582 cell. 333/3435232 (Elena Brigatti) 
giorni e orari dal Lunedì al Venerdì dalle ore 10.00 alle 22.00; Sabato dalle 10.00 alle 18.00
periodo tutto l'anno
iscrizione Iscrizioni sempre aperte presso la segreteria della palestra del centro 
requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.) Certificato medico per attività sportiva non agonistica 
costi di partecipazione contattare l'ente

PESISTICA PALESTRA 
ente 
PALESTRA MICHELANGELO
Via Lodivecchio, 22 - 26900 LODI 
Tel:0371/413653 
giorni e orari dal Lunedì al Venerdì dalle ore 10.00 alle 22.00; Sabato dalle 10.00 alle 17.00
periodo tutto l'anno
iscrizione Iscrizioni sempre aperte presso la segreteria della palestra del centro 
requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.) Certificato medico per attività sportiva non agonistica 
costi di partecipazione frequenza mensile € 49.50 (sala fitness+frequenza corsi)

PESISTICA PALESTRA
ente 
CENTRO FITNESS TIME
Via Maria Cosway, angolo Via Tortini, Zona San Fereolo
Tel. 0371/30824- 431679
sito: www.timelodi.it
giorni e orari dal Lunedì al Venerdì dalle ore 9.00 alle 22.00; Sabato dalle 10.00 alle 19.00; Domenica dalle 9.00 alle 13.00
periodo tutto l'anno
iscrizione Iscrizioni sempre aperte presso la segreteria della palestra del centro 
requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.) Certificato medico per attività sportiva non agonistica 
costi di partecipazione contattare l'ente

 

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presciistica

PRESCIISTICA ATLETIC-GYM  

(preparazione atletica e giochi sportivi)  
ente 

A.S.D. SPORTIME
Via della Costa 4 - 26900 LODI
TEL. 333.67.34.313 FAX. 035 249238
email:. luciaugge@libero.it  
sito internet: www.sportime-lodi.it
 

descrizione del corso: Lezioni che si pongono l'obiettivo di dare una preparazione atletica generale ed una specifica per lo sci.
Questo tipo di lezione è adatto sia per un pubblico femminile che maschile

sede del corso Palestra liceo scientifico Gandini  - Lodi - Via Giovanni XIII - 
giorni e orari martedì e giovedì ore 20.30 
periodo   3 Ottobre 2011 , 31 Maggio 2012

scadenza e modalità d’iscrizione  Sempre aperte; Recarsi direttamente in palestra negli orari in cui si effettuano i corsi e provare gratuitamente per una settimana tutte le lezioni. L ’iscrizione si può effettuare negli orari di segreteria consegnando una fotocopia del   certificato medico per attività non agonistica. 

orario segreteria : mercoledi' dalle 18.00 alle 19.00 Palestra Elementari Pezzani Viale Giovanni Xxiii - Lodi
giovedi' dalle 18.00 alle 19.00 palestra collegio S.Francesco - via S.Francesco 21 - Lodi
per il mese di ottobre le iscrizioni si raccoglieranno, dove possibile, anche all'inizio di ogni lezione nelle varie sedi in cui opera l'associazione

requisiti richiesti  (età, particolari attitudini, ecc.) certificato medico per attività sportiva non agonistica

costi di partecipazione  la frequenza in palestra e in piscina e' libera in tutti gli orari indicati: ogni socio puo' programmare le ore di allenamento anche con frequenza giornaliera.

libera frequenza a tutte le lezioni in palestra senza limite di ore:

rata unica di euro 200 a inizio corsi (50 eu quota associativa e 150 di partecipazione)

libera frequenza a tutte le lezioni in piscina e in palestra: rata unica di euro 280 a inizio corsi (50 eu quota associativa e 150 di partecipazione)

frequenza mista: 1 ora aquagym + 1 ora palestra  rata unica di euro 200 a inizio corsi (50 eu quota associativa e 130 di partecipazione)

Altre informazioni: www.sportime-lodi.it

 

 

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difesa personale

KUNG FU - WING CHUN - STREET FIGHT   - 2011 -2012

Ente ASD - CSDP
SI-JE ELENA - 366 5990343
descrizione corso
Wing Chun è il più brillante sistema di autodifesa mai pensato dall’uomo,
perché:
•  Non è basato sulla forza fisica o sull’abilità acrobatica ma permette alle persone più deboli di difendere se stesse.
•  Insegna come usare la forza dell’avversario per usarla contro di lui.
•  I suoi movimenti di autodifesa derivano dai riflessi tattili che sono meccanicamente e direttamente determinati dall’attacco dell’avversario.
•  In questo senso il praticante Wing Chun non è suscettibile di “finte”, volte a farlo cadere in errore.
•  Può essere imparato in tempi brevi ai fini della difesa personale ed approfondito nel tempo, nei suoi aspetti di vera arte marziale tradizionale cinese.
•  Incontra le esigenze di chi cerca di rispondere alla forza con una forza appropriata rendendolo particolarmente adatto per i corpi di polizia e di sicurezza.
•  Il Wing Chun è un sistema completo di arti marziali. La sua efficacia non risiede in evoluzioni stilistiche o in trucchi per creduloni , ma nella totalità rivoluzionaria dei sui semplici concetti. L’immediatezza , il limitato numero di movimenti usati e le sue diverse caratteristiche che lo rendono efficace, fanno del Wing Chun il più veloce sistema di arti marziali mai provato dall’uomo.

sede del corso LODI - SCUOLA MEDIA DON MILANI - VIA SALVEMINI 1
giorni/orari/durata lunedì 18,30/20  - martedì 20,30/21,30 – mercoledì  18/20 - giovedì 19/21GIORNI ED ORARI A DISCREZIONE DEL PRATICANTE
periodo SETTEMBRE - LUGLIO 2011/2012
scadenza e modalità d'iscrizione ISCRIZIONI SEMPRE APERTE
requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.) CERTIFICATO MEDICO DI SANA E ROBUSTA COSTITUZIONE
costi di partecipazione 

 

ASD - DIFESA FEMMINILE - 2011/2012

istr. Elena - 366 5990343

descrizione corso (contenuti del corso) DIFESA PERSONALE FEMMINILE
** Donna Tosta ** Corsi di DIFESA FEMMINILE
Diciamolo chiaro : il migliore modo di verificare che siamo capaci di fronteggiare un'aggressione rimane il corso collettivo misto, uomini e donne che si allenano insieme.
Questo corso però può essere un po’ difficile come primo approccio. Se vuoi raggiungere un corso collettivo ma ne temi un po' la violenza, questo che ti proponiamo è proprio fatto per te. Ha una funzione di "vivaio" che ti permette di crescere senza metterti in una condizione di pressione psicologica né di farti  sentire a disagio. L'obbiettivo di questi corsi consiste nel portarti ad un alto livello di tecnica e di autostima che rispetti il tuo fisico e canalizzi in modo positivo e vantaggioso il livello dell’aggressività.
Una donna non è MAI debole - ha solo una forza diversa, ma altrettanto efficace !
Prossima tappa : raggiungere il corso collettivo misto regolare e mostrare chi sei tu ;) …
sede del corso
Lodi - Scuola Media Don Milani - Via Salvemini 1
giorni/orari/durata Contattare :Istr. Elena : 366 5990343…
periodo da Settembre - Luglio 2012
scadenza e modalità d'iscrizione Iscrizioni sempre aperte
requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.) Certificato medico.
costi di partecipazione

Contattare : Istr elena 3665990343  - elenaregina@alice.it

 

ASD Reale Difesa Personale… - 2011/2012

descrizione corso (contenuti del corso) Il Real Self Defence è un sistema di difesa personale efficace, reale e concreto, nato dal connubio (intelligente e non commerciale) tra le più efficaci arti marziali e i più potenti sport da combattimento.... tra i quali :
Pugilato Thai Boxe Krav Maga Kapap Kung Fu Wing Chun Jeet Kune Do Escrima Filippino, Silat, SDS.
L’ RSD è innovativo e ha lo scopo di far crescere psicologicamente e tecnicamente il praticante, introducendolo nel mondo reale della difesa personale da strada. Proprio per questo motivo, è utilizzato e apprezzato sia da persone che non hanno alcuna dimestichezza con il mondo della difesa personale, sia da guardie del corpo, che da personale militare.
Il Rsd è diverso dalle altre arti marziali "commercialmente"conosciute; non ci sono cinture e l'abbigliamento non prevede alcun utilizzo di indumenti orientali o militari bensì quello comodo, pratico e utile per allenarsi: scarpe da ginnastica e maglietta.
Con l’ Rsd si imparerà a sfruttare le potenzialità personali, oltre che ad utilizzare armi ed oggetti utili per difendersi. 
L’ Rsd non "vende" false illusioni, non è la classica arte marziale che promuove la difesa personale insegnando un insieme di tecniche apprese solo dopo anni di pratica, non insegna metodi e applicazioni che rendono la persona un atleta, quindi, in caso di reale necessità, incapace a difendersi 
L’Rsd NON E' PER TUTTI.... è solo per chi vuole realmente imparare a difendersi mettendosi in gioco, affrontando le proprie difficoltà psicologiche e fisiche indipendentemente dall'età e dal sesso.
Nell’ RSD si impara ad essere persone umili, corrette, disciplinate, dedite, oneste. Si sviluppa la consapevolezza di ciò che è reale da ciò che è sceneggiatura da film. 
Il praticante di RSD si renderà conto che l'aspetto psicologico e fisico vanno 
di pari passo e che, per imparare a difendersi, sarà necessario migliorarsi interiormente.
L’ RSD è insegnato da chi sa cosa significa prendere parte a scontri fisici da strada. Con 25 anni di esperienza nel settore, non riempirà la testa di idee guerriere in persone comuni facendole poi trovare impreparate ad affrontare situazioni che arrischiano la propria incolumità. Insegnerà principi e tecniche che sono REALMENTE TESTATI in situazioni di aggressione.
I nuovi praticanti non troveranno un ambiente di individui esaltati ma serio, amichevole e rispettoso in cui allenarsi.
sede del corso : Palestra Don Milani via Salvemini 1, Lodi
giorni/orari/durata Lunedì 18,30-20,00 Martedì 20,30-21,30 Mercoledì 18,00-20,00 Giovedì 19,00-21,00.
periodo Dal 12/09/2011 al 10/06/2011
scadenza e modalità d'iscrizione sempre aperto.
requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.) nessuno
costi di partecipazione da richiedere personalmente 
altre informazioni ELENA cell: 3665990343 - mail: elenaregina@alice.it

DIFESA PERSONALE FEMMINILE  - 2011/2012

Ente

SYNERGIE JUDO LODI  Viale Giovanni XXIII, 11- 26900 Lodi (LO) 

sito: www.sinergyjudolodi.it  E-mail: sinergy-lodi@tiscali.it ; a.polledri@tiscali.it

Telefono: Alberto 393/9457890- 349/2809898 - Antonio 338/5273642
descrizione corso Parte psicologica: Psicologia dell'aggredito e dell'aggressore, Componenti psicologiche  della paura, Gestione delle emozioni e degli agenti stressanti. Parte  teorica: Cenni di anatomia del corpo umano, Analisi ambientale.  Funzionamento di dispositivi antiagressione. Parte pratica: Difesa da  prese, Difesa da pugni, Difesa a terra, Tecniche di evasione, Preparazione fisica  

sede del corso palestra delle scuole elemntari R. Pezzani in via Papa Giovanni XXIII a Lodi giorni/orari/durata corsi  mono-settimanali femminili il martedì dalle 20,15 alle 21,30 periodo da
settembre a maggio iscrizione sempre aperte

requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.) ragazze e donne dai 15 ai 65 anni

costi  di partecipazione verificare con l'associazione 

altre informazioni Per informazioni sul corso: Alberto 393/9457890- 349/2809898 - Antonio 338/5273642

MMA (MIXED MARTIAL ARTS)  - 2011/2012

Ente

ASD Combat Interstyle

Palestra Comunale - Via Chiesa s/n, 26857 Salerano sul Lambro (LO )

http://www.combatinterstyle.com   combactinterstyle@gmail.com

Pietro Giordano:  cell. 347.3018565

Gabriele Marchesi:  cell. 338.1242441

Francesco Tarzia:  cell. 335.6477601

Descrizione dell corso M.M.A. Mixed Martial Arts o Valetudo...sport da combattimento che comprende tecniche di:  calci, pugni, ginocchiate, proiezioni, leve e strangolamenti.  

La a.s.d. COMBAT INTERSTYLE offre due diverse tipologie di allenamento:

- Per amatori, fornendo un'alta preparazione atletica e le basi delle diverse discipline praticate.

 -Per agonisti, la possibilità di specializzarsi in una o più diverse discipline proposte...Submission, K1, Kick boxing, M.M.A. ...per poi partecipare a competizioni nazionali ed internazionali sia nel Light che nel Full.

L’allenamento di MMA e sport da combattimento si svolge nell’arco di un’ora e mezza, così suddivisa:

35/40 minuti di lavoro aerobico e allungamento/potenziamento muscolare; i restanti 50 minuti per sviluppare le tecniche e lo sparring.

sede del corso c/o palestra comunale di Salerano sul Lambro (LO) in via Chiesa s/n, nei giorni di lunedì (.. .corso agonisti) dalle h.20.00 alle h.21.30,

altre informazioni contattare l’associazione

 

HASHITA  - 2011/2012

Ente

ASD Combat Interstyle

Palestra Comunale - Via Chiesa s/n, 26857 Salerano sul Lambro (LO )

http://www.combatinterstyle.com   combactinterstyle@gmail.com

Pietro Giordano:  cell. 347.3018565

Gabriele Marchesi:  cell. 338.1242441

Francesco Tarzia:  cell. 335.6477601

Descrizione dell corso Hashita in ebraico significa “via o mossa di contatto” ed è un sistema di difesa personale di derivazione militare, plasmato dal M° Eli Leffler, che ha saputo rivoluzionare la concezione del close combat (combattimento ravvicinato) grazie al suo lungo addestramento militare e alla sua esperienza come agente di governo alla direzione dei Servizi di Sicurezza Israeliani.

Inserita nel contesto delle attività dell’Israeli Center For Self Defence, l’Hashita adotta sistemi propri delle arti marziali orientali ed occidentali e ne filtra i principi migliori per poi essere in grado di utilizzarli in situazioni estreme.

Infatti, elaborata per circostanze di pericolo, questa disciplina educa ad una nuova concezione della sicurezza personale reale, nelle molteplici situazioni di necessità, grazie a tecniche semplici ed efficaci.

Per questa ragione, il motto dell’Hashita è:

 “VITA EST VITA, AEM DIFENDERE” (La vita è vita e dobbiamo difenderla).

L’allenamento di Hashita si tiene una/due volte alla settimana e nell’arco di un’ora e mezza e si porta gradualmente l’atleta ad approfondire e a fare proprie le tecniche di autodifesa.

sede del corso c/o palestra comunale di Salerano sul Lambro via Chiesa s/n (LO) - il Lunedì dalle ore 20,00 alle ore 21,30

c/o palestra comunale di Caselle Lurani (LO) via Aldo Moro  il Mercoledì dalle ore 20,00 alle ore 21,30.

altre informazioni contattare l’associazione  

 

Arnis   - 2011/2012  

Ente
A.S.D. KALI
Info : 329 3793930 (dopo le 18:00) Mail : sportlodi@libero.it

descrizione corso Lo stile di Arnis Filippino è uno stile di arte marziale tradizionale specializzato nella media/corta distanza, che racchiude il meglio dei concetti,i principi,le tecniche,le tattiche,le strategie e le metodiche di allenamento di 37 stili di arti marziali tradizionali filippini con armi e a mano nuda. L’Arnis si studia e si pratica con un bastone/manganello di cm. 50/55. Ottimo per la difesa personale armata e non.

sede del corso Scuola Media Don Milani Via Salvemini 1

giorni/orari/durata Mercoledì 18:00 - 20:00

periodo Settembre - Luglio

scadenza e modalità d'iscrizione Iscrizioni sempre aperte

requisiti richiesti  (età, particolari attitudini, ecc.) Sana e robusta costituzione

costi di partecipazione In sede

DIFESA PERSONALE   - 2011/2012

ASD KARATE SHITORYU MABUNI LODI

Palestra Comunale Via X Maggio Lodi

Palestra Comunale Piazza Duca Degli Abruzzi S.Angelo Lodigiano

cell. M°Paolo Zoccolanti 338 6178777  

 

 

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ginnastica per mamme 

Mamy and Baby fitness - 2011 2012

Ente:

ASSOCIAZIONE CULTURALE IL RAMO   

v.le Dante 6 -  LODI tel: 0371.495964

direzione artistica Sabrina Pedrazzini 

la segreteria è attiva dal lunedì al venerdì, dalle ore 15.00 21.00

e-mail: - ilramo@ilramo.org /sabrina@ilramo.org 

web: www.ilramo.org  

descrizione del corso: Metodo che segue le più recenti linee guida dell’American College of Obstetriciansand Gynecologists, di ginnastica post natale a bassa intensità di fitness per promuovere il processo di incollaggio genitore-figlio e stimolazione infantile. 
sede del corso V.le Dante,6  Lodi. Giorni e orari verificare con la scuola

periodo  Settembre/Giugno  

giorni : lunedì h 10.00-11.00

requisiti richiesti: certificato medico  di  idoneità all’attività fisica non agonistica.

Costi di partecipazione rivolgersi alla segreteria

 

 

tai chi e qi gong

TAI   CHI  

sede: Spazio ricreativo - Assessorato Pari Opportunità e Giovani - Comune di Lodi - Via Gorini, 19 - Lodi

giorni e orari: giovedì  19/20.30

per iscrizioni e informazioni : Alfredo Negri - tel. 347/8852172


 

TAIJI DAO - LA VIA DEL TAIJI 

ente
LA TARTARUGA
Via Strepponi, 24 (zona p.zza Mercato) - 26900 Lodi
Informazioni al 329/4188514
taijidao@latartaruga.net
www.latartaruga.net 

descrizione corso La nota disciplina cinese che, con i suoi lenti e armonici movimenti, concatenati in affascinanti sequenze, farà guadagnare armonia al vostro corpo e riposo dalle tensioni della mente. Con l’insegnamento del dott. Schmid, la morbidezza e leggerezza del TaiJi, non creeranno solo un pugilato delle ombre o una danza marziale. L’attenzione all’energetica e alla consapevolezza del corpo e del movimento ne faranno un cammino di evoluzione personale (Dao) [insegnante: Dr. Marcello Schmid]

sede del corso: palestra Istituto Maffeo Vegio, Via Legnano - Lodi

giorni e orari: lunedì 20.30 /22.00 (lezione) / giovedì 20,30/22.00 (pratica)

periodo: ottobre 2011 - giugno 2012
scadenza e modalità d'iscrizione: Attivazione al raggiungimento minimo di partecipanti. Iscrizione tramite e-mail o telefono: 329/4188514

requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.) nessuno

costi di partecipazione Rivolgersi all'Associazione - Tessera associativa obbligatoria (20€/anno)

 

QIGONG  

LA TARTARUGA

Via Strepponi 24 (zona p.zza Mercato), 26900 Lodi
Informazioni al 3294188514 

info@latartaruga.net

www.latartaruga.net
descrizione corso:
Qì Gong, letteralmente, significa "lavoro energetico". Esercizi di dolce movimento abbinati a tecniche di respirazione e presenza mentale, per rendere il corpo vivo, sano ed armonico. Un vero e proprio prendersi cura di sè, con la calma e la giusta energia. Quelle del DaoYin sono da sempre state considerate Tecniche di Lunga Vita dalla tradizione "ginnica" taoista. Improntate ad un'apertura del corpo, per rimuovere le ostruzioni dai meridiani tendino-muscolari e stimolare, quindi, la libera circolazione dell'energia ed armonizzare il corpo con le energie delle differenti stagioni (come prescritto dai canoni della più tradizionale bio-energetica cinese). Per le loro caratteristiche sono anche stati definiti "Yoga cinese"
sede del corso
 presso la sede dell'Associazione
giorni e orari lezioni ogni Martedì dalle 20,30 alle 22,00
periodo da settembre a giugno
iscrizioni Iscrizione tramite e-mail o telefono:
info@latartaruga.net / 3294188514 - Iscrizioni sempre aperte!
requisiti richiesti (età, particolari attitudini, ecc.): nessuno
costi di partecipazione: Rivolgersi all'Associazione - Tessera associativa obbligatoria (20€ /anno)

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